1、怕冷。冬天这种状况更明显，出门在外感觉耳朵和手都要被冻掉了。
2、盗汗。严重的人睡觉被子都会浸湿，而且做梦的时候状况更明显，睡醒都很累。
3、气短气喘。爬一点楼梯就开始喘气。
4、容易疲劳。及时睡足了，白天还是没睡醒的样子，无精打采的样子。
5、记忆力下降。注意力不集中，越来越记不住事情。
6、脾气容易暴躁。容易急躁，容易发火。
7、小编频繁。夜尿增多，尿不尽的状况增加。
8、女性月经不调，生育能力下降，男性性兴趣下降。